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主婦目線で厳しく比較! お買い得情報、買いアイテム、キャンペーン情報には目ざといデス! その他子どもに関するアイテムなど。 お得なお買いもの情報を収集しています。
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    エクササイズDVDマニアかも。


    教室に通うとか、スクールとか、面倒くさいデス!
    行くまでのお着替えから、準備からが面倒臭いし、高いですしー。
    なわけで、私は自宅でエクササイズDVDをやってます。
    自由な時間に、好きなだけやれるしネ。
    なので、サボってしまってます。三日坊主かも。
    紺詰めて毎日やってる時期もあれば、強制性が無いのでダラケる日々も・・。
    で、結局飽きて、また新たなモノに食いつく。
    ビリーもしたし、トレイシーもしたし、チョンダヨンも、草刈りメソッドも・・・・etc
    ハードなのは無理!もっとエアロビみたいにダンスとか取り入れたい!ああ、ダンスセンスない、足の動き分らない、もっと簡単なのがいい~!単調な動きじゃ退屈~、憧れのバレリーナ体型目指しバレエを取り入れよう!
    とか、ほんともうどうしようもないなー、私。
    そんな訳で、エクササイズDVDが沢山ウチにあります。

    その中で、使用頻度が高いもの


    チョン・ダヨンのダイエットDVD『フィギュアロビクス』


    余り動きが激しくないので、続けられます。
    けどー・・単調かも。飽きっぽい私は飽きて、他のDVDに飽きた頃にまたやる、とかそんな感じ。
    でも、続ければきっと、チョン・ダヨンさんみたいな40代になれるハズ!と信じてやり続けてます!!


    草刈メソッド DVD&BOOK ()



    十代の頃からバレリーナのスラッとした手足、しなやかな動き、すっごい憧れが個人的にあり、成人した今でもバレエに憧れを抱き続けています。
    そんな訳で、これ、好きです♪
    最初難しい動きもありましたが、回を重ねる事に克服出来るので、大丈夫!
    憧れのバレエの動きが出来るので、楽しい!でも毎日はツライ~体力的っていうより飽き性な理由からです。



    DVD付 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ!(ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)



    一番簡単かも!でも終わる頃にはジンワリ汗かいてます。
    ウエストを動かす動きがとにかく多い!で余り筋肉に負荷がかからないので、筋肉痛とか出ない。
    まったく運動していない主婦の方とか、これがいいのでは?
    でも、私は結構やってきたので、ちょっと物足りないかも。
    ただ、普段動かさない部分を動かすので、体には良い刺激になっているみたいです。
    それに芸能人の生徒さんが多いし、続けてたら美しい体型になれるかな~って期待も。
    そんな訳で、こちらも生き残ってます。


    まー、だいたいこの3つで飽きないようにローテーションしながら時たまやってまーす。

    そんな性格な訳で、またクセが。。
    こないだメレンゲに武田さんが出てて、エクササイズ本を出したとか。
    気になっちゃってまーす


    Body Squeeze Exercise(ボディスクイーズエクササイズ)



    武田さんご本人は良く知らないんですが、ボディがね~。



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